sonoo > 2 > Hoeveel kopjes water mag je drinken per dag om gewicht te verliezen?

  • Hoeveel kopjes water mag je drinken per dag om gewicht te verliezen?


  • acht glazen water

    "De nieren niet goed kan functioneren zonder voldoende water. Als ze niet werken om de capaciteit, wordt een deel van hun lading gedumpt op de lever," staten ColonHealth. net. Een van de belangrijkste functies van de lever is het gebruik van opgeslagen vet als energie. Als de nieren te maken heeft te veel werk, zal het niet efficiënt vet te verbranden.

    Water Door Food Sources

    Volgens de website van Dr Ben Kim's: "Als je eet voldoende van levensmiddelen die van nature rijk zijn aan water, zoals groenten, fruit en gekookte peulvruchten en volkoren granen, kunt u niet nodig om veel water op alle drinken. "In feite, als je wegblijft van hoge natrium voedingsmiddelen en zout uw behoefte te water te drinken om gewicht te verliezen gaat nog meer naar beneden. Volg uw lichaam dorst signalen en water drinken als je het nodig hebt.

    Bottom Line

    Als je veel zweet, eten hoog natriumgehalte voedingsmiddelen of cafeënehoudende dranken te consumeren die leiden tot dehydratie, dan moet u tot acht 8 oz drinken. glazen water om gewicht te verliezen. Echter, degenen die voedingsmiddelen met een hoge waterstand telling consumeren kan wegkomen met drinken minder. Luister naar je lichaam 'dorst cues en water te verkiezen boven hoge calorie, op suikerhoudende dranken gewicht te verliezen.


Geef de bron als je wilt dit artikel geciteerd.
betrekking artikel:
好看的電影 迷幻藥 wii遊戲片80元 春之藥9son wii超級瑪莉攻略 lv官方網 ps2台片 林晟老師教學網 謝孟媛文法 魔法24 費洛蒙tw 迷魂香 林晟老師數學教學網 藍光dvd 買威而剛 xbox360台片 女用口服催情水 催情王 xyz軟體王 窮人軟體 遠東百貨 無名套裝 xyz資訊工坊 xbox360遊戲 壯陽藥品哪買 春藥網 xbox360遊戲 wii遊戲片專賣店 金榜之路 藍光廣場 藍光影片 志光 遊戲基地 Burberry 巴寶莉 網路電視盒 xbox 360台片專賣 持久術 無名套裝 xyz軟體王 無印套裝 wii超級瑪莉歐 LOUIS VUITTON 路易威登 強力春藥 Chanel 香奈兒 sogo百貨 遊戲基地 春藥王 性藥專賣店 壯陽藥 遊戲基地 迷姦 Louis Vuitton 路易威登 名師套裝 xyz軟體王 向補習說再見 gamebase 豬春藥 時間廣場 春藥 印度神油 無名套裝